Наслаждайтесь свежей смородиной, вымытой и готовой к употреблению, в качестве перекуса на ходу, поверх мороженого или йогурта, в вафлях, блинах, хлебе или кексах. Из красной смородины можно готовить восхитительные компоты, кексы, пироги, джемы, вина, соусы, сиропы и даже супы. Используйте в качестве красивого гарнира к разнообразным мясным блюдам, салатам, десертам и напиткам. Смородина - отличный источник витамина С.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г:

43 ккал

Жиры-0,2 г.

Белки-0,6 г.

Углеводы-7,7 г.