Творог по праву считается одним из наиболее универсальных и полезных продуктов. Содержит много кальция, за счет чего рекомендуется для детского питания. Его рекомендуют употреблять пожилым людям, так как он легко усваивается, если добавить творог для ежедневного рациона взрослого, исчезнут проблемы с обменом веществ. Такой товар полезен для каждого. Его даже употребляют приверженцы диет и спортивного питания. В нем много белка для построения мышц.