Это не настоящее лето, пока вы не съели немного свежей кукурузы в початках. Нет ничего лучше свежесобранной кукурузы прямо с полей, сваренной до тех пор, пока зерна не станут нежными и не лопнут от сладкого сока! Этот летний штапель идеально подходит для повседневных ужинов, барбекю, пикников и походов. Просто отварите немного в подсоленной воде, пока она не станет сладкой, сочной и обжигающе горячей, а затем смажьте ее маслом, солью и перцем для вкусного и питательного лакомства. Кукурузу можно жарить, жарить на пару, жарить на гриле или в микроволновке и добавлять в рагу, запеканки, салаты или сальсу. Наслаждайтесь этим овощем, зная, что он низкокалорийный, а также является отличным источником калия, клетчатки и антиоксидантов. Усилите летнее веселье с помощью свежей кукурузы в початках.

Пищевая ценность на 100 г:

Калорийность-325 ккал

Белки-10.3 г.

Жиры-4.9 г.

Углеводы-60 г.